{"id":70,"date":"2023-01-08T19:24:00","date_gmt":"2023-01-08T19:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/valuestream.club\/?p=63"},"modified":"2023-01-08T19:24:00","modified_gmt":"2023-01-08T19:24:00","slug":"cum-sa-fii-un-bun-ascultator-si-sa-construiesti-relatii-cu-ceilalti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valuestream.club\/?p=70","title":{"rendered":"Cum s\u0103 fii un bun ascult\u0103tor \u0219i s\u0103 construie\u0219ti rela\u021bii cu ceilal\u021bi"},"content":{"rendered":"

 De ce este important s\u0103 fii un bun ascult\u0103tor?<\/span><\/b><\/p>\n

O bun\u0103 comunicare este cheia succesului atunci c\u00e2nd vine vorba de rela\u021biile cu ceilal\u021bi, iar capacitatea de a asculta construie\u0219te o baz\u0103 solid\u0103 pentru \u00eencredere. C\u00e2nd folose\u0219ti forma potrivit\u0103 de ascultare pentru circumstan\u021be, dai de \u00een\u021beles colegilor, prietenilor \u0219i membrilor familiei c\u0103 sunt observa\u021bi \u0219i aprecia\u021bi.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/a><\/div>\n

\u00cen plus, dezvoltarea abilit\u0103\u021bilor unui bun ascult\u0103tor permite s\u0103 absorbi mai rapid informa\u021bii noi \u0219i s\u0103 te sim\u021bi confortabil \u00een exprimarea empatiei. \u00cen acela\u0219i timp, pentru fiecare situa\u021bie de via\u021b\u0103, trebuie s\u0103-\u021bi alegi propriul tip de ascultare. Sunt \u0219ase \u00een total.<\/span><\/p>\n

1. Critic<\/p>\n

<\/span><\/b><\/div>\n

Acest tip de ascultare presupune c\u0103 analizezi informa\u021biile pe care le prime\u0219ti \u0219i s\u0103-\u021bi formezi propria opinie pe baza acestora. \u00ce\u021bi va fi util la o prelegere, \u00een timpul unui brainstorm \u0219i \u00een orice alt\u0103 situa\u021bie \u00een care trebuie s\u0103 \u00een\u021belegi fluxul de fapte \u0219i opinii \u0219i s\u0103-\u021bi formulezi punctul de vedere.<\/div>\n
<\/div>\n
Ascultarea critic\u0103 ajut\u0103 nu numai la munc\u0103 sau la studiu, ci \u0219i \u00een via\u021ba de zi cu zi. De exemplu, atunci c\u00e2nd \u00eencearc\u0103 \u00een mod activ s\u0103 te conving\u0103 de ceva sau vor s\u0103-\u021bi v\u00e2nd\u0103 ceva. Conect\u00e2nd acest tip, pute\u021bi ignora zgomotul informa\u021bional, pute\u021bi citi printre r\u00e2nduri \u0219i v\u0103 pute\u021bi forma propria p\u0103rere despre tot ceea ce auzi\u021bi.<\/div>\n
<\/div>\n
Pentru a-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi abilit\u0103\u021bile de ascultare critic\u0103, \u00eenva\u021b\u0103 s\u0103 distingi \u00eentre fapte \u0219i opinii, s\u0103 recuno\u0219ti p\u0103rtinirea \u00een ceea ce spun al\u021bii \u0219i s\u0103 g\u00e2nde\u0219ti \u00een afara cutiei. Bazeaz\u0103-te mai des pe logic\u0103, bun sim\u021b \u0219i rela\u021bii cauza-efect \u0219i, de asemenea, noteaz\u0103 ceea ce auzi. Acest lucru te va ajuta s\u0103 analizezi informa\u021biile cu aten\u021bie \u0219i s\u0103 g\u00e2nde\u0219ti ra\u021bional.<\/p>\n<\/div>\n
<\/div>\n
2. Pasiv<\/p>\n

<\/span><\/b><\/div>\n

Aceasta este capacitatea de a asculta \u00een t\u0103cere \u0219i cu aten\u021bie interlocutorul, permi\u021b\u00e2ndu-i s\u0103 vorbeasc\u0103 liber \u0219i s\u0103 nu reac\u021bioneze la cuvintele sale.<\/div>\n
<\/div>\n
Acest tip de ascultare este potrivit pentru situa\u021biile \u00een care cealalt\u0103 persoan\u0103 are nevoie s\u0103 rezolve o problem\u0103 personal\u0103 sau doar s\u0103 vorbeasc\u0103. \u00cen acest caz, te concentrezi complet pe ceea ce auzi, renun\u021b\u00e2nd la propriile convingeri, g\u00e2nduri \u0219i reac\u021bii.<\/div>\n
<\/div>\n
Ascultarea pasiv\u0103 este important\u0103 pentru construirea de rela\u021bii puternice cu prietenii, partenerii \u0219i membrii familiei. Le permite celor dragi s\u0103 simt\u0103 c\u0103 sunt auzi\u021bi \u0219i \u00een\u021bele\u0219i.<\/div>\n
Acest tip de ascultare este similar cu ascultarea de sus\u021binere, \u00een care folose\u0219ti replici \u00een\u0103l\u021b\u0103toare \u00eentr-o conversa\u021bie care o ajut\u0103 pe cealalt\u0103 persoan\u0103 s\u0103 se deschid\u0103 \u0219i mai mult. \u00cen acela\u0219i timp, este important s\u0103 nu tragi p\u0103tura peste tine, ci doar ocazional s\u0103-\u021bi introduci cei cinci b\u0103nu\u021bi.<\/p>\n<\/div>\n
<\/div>\n
3. Empatic<\/p>\n

<\/span><\/b><\/div>\n

La fel ca ascultarea pasiv\u0103, ascultarea empatic\u0103 \u00eent\u0103re\u0219te conexiunile cu ceilal\u021bi \u0219i \u00eei face s\u0103 simt\u0103 c\u0103 sunt auzi\u021bi. Diferen\u021ba este c\u0103, \u00een aceast\u0103 form\u0103 de ascultare, pui \u00eentreb\u0103ri care \u00ee\u021bi vor permite s\u0103 empatizezi cu interlocutorul \u0219i s\u0103 \u00een\u021belegi ce vrea el de la conversa\u021bie.<\/div>\n
<\/div>\n
Pentru a deveni un ascult\u0103tor sensibil, trebuie s\u0103 la\u0219i prejudec\u0103\u021bile \u0219i s\u0103 te concentrezi toat\u0103 aten\u021bia asupra celeilalte persoane \u0219i a cuvintelor sale. Un alt detaliu important este s\u0103 \u00eenve\u021bi s\u0103 te sim\u021bi confortabil cu t\u0103cerea \u0219i s\u0103 creezi o atmosfer\u0103 de sus\u021binere.<\/div>\n
<\/div>\n
\u00cen acela\u0219i timp, ar trebui s\u0103 fii deschis c\u0103tre opinii \u0219i fapte alternative \u0219i s\u0103 \u00eencerci s\u0103 \u00een\u021belegi emo\u021biile \u0219i experien\u021bele personale ale altor oameni. Adic\u0103, chiar dac\u0103 nu e\u0219ti de acord cu ceea ce spune interlocutorul t\u0103u, abordezi conversa\u021bia cu mintea deschis\u0103 \u0219i totu\u0219i \u00eei accep\u021bi sentimentele \u0219i punctul de vedere. Acest lucru poate reduce semnificativ num\u0103rul de ne\u00een\u021belegeri \u00een viitor.<\/div>\n
<\/div>\n

4. Informa\u021bional<\/p>\n

<\/span><\/b><\/div>\n

\u00cen timpul acestui tip de ascultare, te concentrezi pe \u00een\u021belegerea \u0219i amintirea informa\u021biilor necunoscute, cum ar fi \u00een prima zi la un nou loc de munc\u0103.<\/div>\n
<\/div>\n
Ascultarea informa\u021biilor \u00ee\u021bi permite s\u0103 asimilezi cuno\u0219tin\u021bele, s\u0103 le sortezi, s\u0103 sco\u021bi \u00een eviden\u021b\u0103 cele importante \u0219i s\u0103 renun\u021bi la cele inutile, transform\u00e2ndu-le \u00eentr-un adev\u0103rat catalog \u00een capul t\u0103u. Aceast\u0103 abilitate este util\u0103 atunci c\u00e2nd studiezi, ascul\u021bi podcasturi \u0219i c\u0103r\u021bi de \u0219tiin\u021b\u0103 popular\u0103, participi la conferin\u021be sau faci stagii de practic\u0103.<\/div>\n
<\/div>\n
Pentru a dezvolta ascultarea informa\u021bional\u0103, r\u0103m\u00e2i concentrat, ia noti\u021be \u0219i adreseaz\u0103 \u00eentreb\u0103ri ulterioare pentru a te ajuta s\u0103 absorbi mai bine informa\u021biile.<\/div>\n
<\/p>\n

<\/b><\/div>\n

5. Activ<\/p>\n

<\/span><\/b><\/div>\n

Acesta este poate unul dintre cele mai comune tipuri de ascultare. C\u00e2nd \u00eel folose\u0219ti, \u00eei ar\u0103\u021bi interlocutorului c\u0103 e\u0219ti pe deplin implicat \u00een conversa\u021bie. Acest tip se bazeaz\u0103 pe aten\u021bia nedivizat\u0103 a ascult\u0103torului \u0219i pe efortul s\u0103u con\u0219tient de a auzi \u0219i \u00een\u021belege pe vorbitor, precum \u0219i de a re\u021bine informa\u021biile primite.<\/div>\n
<\/div>\n
Dezvoltarea ascult\u0103rii active este destul de simpl\u0103. Folose\u0219te limbajul corpului, cum ar fi s\u0103 te apleci u\u0219or \u00eenainte, pentru a-i face pe cealalt\u0103 persoan\u0103 s\u0103 \u0219tie c\u0103 e\u0219ti interesat de conversa\u021bie. Nu \u00eentrerupe, r\u0103m\u00e2i concentrat tot timpul \u0219i pune-i \u00eentreb\u0103ri pertinente care se bazeaz\u0103 pe subiect.<\/div>\n
<\/div>\n
Ascultarea activ\u0103 este important\u0103 \u00een fiecare domeniu al vie\u021bii. Dar, mai ales, este potrivit pentru rezolvarea problemelor \u0219i prevenirea conflictelor, precum \u0219i pentru dezvoltarea abilit\u0103\u021bilor de comunicare.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

6. Reflexiv
<\/span>
<\/b><\/div>\n
Acest tip este similar cu empatic \u0219i, ca \u0219i activ, este adesea folosit pentru a ie\u0219i din situa\u021bii controversate. Esen\u021ba ascult\u0103rii reflexive este de a repeta ceea ce spune cealalt\u0103 persoan\u0103. Aceast\u0103 tehnic\u0103 permite interlocutorului s\u0103 simt\u0103 c\u0103 este cu adev\u0103rat auzit.<\/div>\n
<\/div>\n
De exemplu, dac\u0103 observi c\u0103 se preg\u0103te\u0219te un conflict, po\u021bi renun\u021ba la agresiune \u0219i po\u021bi angaja \u00eentr-o ascultare reflexiv\u0103 pentru a reduce tensiunea. Foarte des, conflictele se transform\u0103 \u00eentr-o competi\u021bie pentru dreptul de a-\u0219i exprima opinia sau de a convinge al\u021bi participan\u021bi. Ascultarea reflexiv\u0103 permite tuturor s\u0103 se calmeze \u0219i s\u0103 stabileasc\u0103 un dialog.<\/div>\n
<\/div>\n
F\u0103c\u00e2nd acest lucru, ar trebui s\u0103 face\u021bi o pauz\u0103 regulat\u0103 \u0219i s\u0103 verifici dac\u0103 \u00een\u021belegi corect ce spune adversarul. Se va sim\u021bi \u00een siguran\u021b\u0103, pentru c\u0103 nu mai trebuie s\u0103 lupte pentru a-\u0219i face auzit punctul de vedere. Acest lucru va ajuta la stabilirea unui raport.<\/div>\n
<\/div>\n
Desigur, ascultarea reflexiv\u0103 poate fi dificil\u0103, mai ales dac\u0103 e\u0219ti o persoan\u0103 cu temperament iute. Pe de alt\u0103 parte, abandonarea ideii de a \u201ec\u00e2\u0219tiga\u201d o ceart\u0103 \u0219i mutarea aten\u021biei c\u0103tre punctul de vedere al celeilalte persoane face comunicarea mult mai u\u0219oar\u0103. Poate c\u0103 asta te va ajuta s\u0103-i accep\u021bi ideile sau el \u00eensu\u0219i va \u00een\u021belege c\u0103 argumentele lui sunt gre\u0219ite.<\/div>\n
<\/div>\n
Dac\u0103 nu e\u0219ti cel mai bun ascult\u0103tor din fire sau ai tendin\u021ba de a vorbi mai mult dec\u00e2t al\u021bi oameni, pune mai multe \u00eentreb\u0103ri, \u00eentrerupe-te mai rar \u0219i \u00eencearc\u0103 s\u0103 aprofundezi \u00een ceea ce \u021bi se spune. Acest lucru va ajuta la construirea de rela\u021bii \u0219i \u00eei va \u00eencuraja pe ceilal\u021bi s\u0103 te asculte la fel de atent atunci c\u00e2nd este r\u00e2ndul t\u0103u s\u0103 vorbe\u0219ti.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De ce este important s\u0103 fii un bun ascult\u0103tor?O bun\u0103 comunicare este cheia succesului atunci c\u00e2nd vine vorba de rela\u021biile cu ceilal\u021bi, iar capacitatea de a…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2308,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-70","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-productivitate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/70","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=70"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=70"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=70"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}