{"id":77,"date":"2022-12-05T10:37:00","date_gmt":"2022-12-05T10:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/valuestream.club\/?p=70"},"modified":"2022-12-05T10:37:00","modified_gmt":"2022-12-05T10:37:00","slug":"stabileste-ti-obiectivele-si-realizeaza-le","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valuestream.club\/?p=77","title":{"rendered":"Stabile\u0219te-\u021bi obiectivele \u0219i realizeaz\u0103-le"},"content":{"rendered":"

Obiectivele mari \u0219i mici pot fi treptele c\u0103tre o via\u021b\u0103 mai fericit\u0103, iar modul \u00een care le stabilim poate face diferen\u021ba pentru a le atinge. Afla\u021bi cum \u00een sec\u021biunile de mai jos.<\/span><\/p>\n

<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

De unde s\u0103 \u00eencepi?<\/span><\/b><\/p>\n

1. Decide.<\/b> G\u00e2nde\u0219te-te la ceva pentru care vrei s\u0103 faci sau s\u0103 lucrezi. Nu conteaz\u0103 ce, at\u00e2ta timp c\u00e2t este ceva ce vrei s\u0103 faci – \u00een mod ideal ceva de care e\u0219ti interesat sau de care te sim\u021bi entuziasmat. Ar trebui s\u0103 fie ceva ce vrei s\u0103 faci de dragul t\u0103u, nu pentru altcineva. Poate fi un lucru mare sau un lucru mic – uneori este mai u\u0219or s\u0103 porne\u0219ti cu ceva mic. \u0218i de multe ori ajut\u0103 dac\u0103 este ceva pu\u021bin peste ceea ce po\u021bi face \u00een prezent – obiectivele care ne \u00eentind pot fi motivante!<\/p>\n

2. Scrie pe hartie.<\/b> Cu grij\u0103. Scrierea obiectivelor noastre cre\u0219te \u0219ansele de a le face. Scrie cum vei \u0219ti c\u0103 \u021bi-ai atins obiectivele \u0219i c\u00e2nd ai dori s\u0103 le realizezi. \u00centreb\u0103-te: cum va \u201ear\u0103ta\u201d \u0219i cum m\u0103 voi sim\u021bi c\u00e2nd o voi face? Cum se conecteaz\u0103 cu cine sau ce pre\u021b are \u00een via\u021ba ta? Descrie obiectivul t\u0103u \u00een termeni \u0219i intervale de timp specifice, de ex. \u201eVreau s\u0103 plantez salat\u0103 verde, morcovi \u0219i maz\u0103re \u00een zona goal\u0103 din gr\u0103dina mea p\u00e2n\u0103 la sf\u00e2r\u0219itul lunii mai\u201d, mai degrab\u0103 dec\u00e2t \u201evreau s\u0103 fac ni\u0219te gr\u0103din\u0103rit\u201d. Scrie-\u021bi obiectivele \u00een termeni de ceea ce vrei, nu de ceea ce nu vrei. De exemplu: \u201eVreau s\u0103 pot purta blugii mei prefera\u021bi din nou\u201d, mai degrab\u0103 dec\u00e2t \u201eNu vreau s\u0103 mai fiu supraponderal\u201d.<\/p>\n

3. Spune cuiva.<\/b> A spune cuiva pe care \u00eel cunoa\u0219tem despre obiectivele tale pare, de asemenea, s\u0103 m\u0103reasc\u0103 probabilitatea ca noi s\u0103 le respect\u0103m.<\/p>\n

4. Spune-\u021bi obiectivul.<\/b> Acest lucru este deosebit de important pentru obiectivele mari. G\u00e2nde\u0219te-te la obiectivele mai mici care sunt pa\u0219i pe drumul spre atingerea obiectivului t\u0103u mai mare. Uneori, obiectivele noastre mari sunt pu\u021bin vagi, cum ar fi \u201eVreau s\u0103 fiu mai s\u0103n\u0103tos\u201d. Defalcarea acestora ne ajut\u0103 s\u0103 fim mai specifici. Deci, un obiectiv mai mic ar putea fi \u201ea alerga \u00een mod regulat\u201d sau chiar \u201es\u0103 po\u021bi alerga prin parc \u00een 20 de minute f\u0103r\u0103 a te opri\u201d. Noteaz\u0103-\u021bi obiectivele mai mici \u0219i \u00eencearc\u0103 s\u0103 stabile\u0219ti ni\u0219te date pentru a le face \u0219i pe acestea. Av\u00e2nd mai multe obiective mai mici, fiecare dintre ele este pu\u021bin mai u\u0219or \u0219i ne ofer\u0103 un sentiment de succes pe parcurs, ceea ce face, de asemenea, mai probabil s\u0103 r\u0103m\u00e2nem pe drumul cel bun c\u0103tre obiectivul nostru mai mare.<\/p>\n

5. Planific\u0103-\u021bi primul pas.<\/b> Un vechi proverb chinezesc spune c\u0103 c\u0103l\u0103toria de 1000 de mile \u00eencepe cu un singur pas. Chiar dac\u0103 obiectivul t\u0103u nu este s\u0103 mergi 1000 de mile, g\u00e2ndirea la primul pas pe drum te va ajuta cu adev\u0103rat s\u0103 \u00eencepi. Chiar dac\u0103 nu \u0219tii de unde s\u0103 \u00eencepi, nu exist\u0103 nicio scuz\u0103 – primul t\u0103u pas ar putea fi s\u0103 cercetezi \u201ecum s\u0103…\u201d pe internet sau s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti la oameni pe care i-ai putea \u00eentreba sau s\u0103 iei o carte pe acest subiect de la bibliotec\u0103. Atunci g\u00e2nde\u0219te-te la urm\u0103torul t\u0103u pas… \u0219i urm\u0103torul…<\/p>\n

6. Continu\u0103.<\/b> Lucrul pentru atingerea obiectivelor noastre poate fi uneori dificil \u0219i frustrant – a\u0219a c\u0103 trebuie s\u0103 persever\u0103m. Dac\u0103 un pas pe care \u00eel faci nu func\u021bioneaz\u0103, g\u00e2nde\u0219te-te la altceva pe care ai putea s\u0103 \u00eencerci \u0219i care te duce mai departe, chiar \u0219i pu\u021bin. Dac\u0103 te lup\u021bi, \u00eentreab\u0103 oamenii pe care \u00eei cuno\u0219ti pentru ideile lor despre ce ai putea face. Ei v\u0103 pot ajuta s\u0103 vedzi altfel. Dac\u0103 ne g\u00e2ndim la diferite moduri de a ne atinge obiectivele, este mai probabil s\u0103 avem succes. Dac\u0103 e\u0219ti cu adev\u0103rat lovit – ia o pauz\u0103 \u0219i apoi recite\u0219te obiectivul pe care l-ai notat c\u00e2nd ai \u00eenceput. Dac\u0103 trebuie s\u0103-\u021bi ajustezi obiectivul – \u0219i asta e ok. Apoi mai g\u00e2nde\u0219te-te la un mic pas urm\u0103tor…<\/p>\n

7. S\u0103rb\u0103tore\u0219te. <\/b>C\u00e2nd \u00ee\u021bi atingi obiectivul, f\u0103-\u021bi timp s\u0103 te bucuri de el \u0219i s\u0103 mul\u021bume\u0219ti celor care te-au ajutat. G\u00e2nde\u0219te-te la ceea ce \u021bi-a pl\u0103cut \u0219i ai \u00eenv\u0103\u021bat pe parcurs. Acum, care va fi urm\u0103torul t\u0103u obiectiv sau proiect?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Obiectivele mari \u0219i mici pot fi treptele c\u0103tre o via\u021b\u0103 mai fericit\u0103, iar modul \u00een care le stabilim poate face diferen\u021ba pentru a le atinge. Afla\u021bi cum \u00een…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2313,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-77","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-productivitate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valuestream.club\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}