Mituri despre sănătate și medicină
Rănile și zgârieturile trebuie tratate cu peroxid de hidrogen.
Se crede că peroxidul dezinfectează și accelerează vindecarea. De fapt, o soluție 3% de peroxid de hidrogen (H2O2), care se găsește adesea în trusele de prim ajutor la domiciliu, este practic inutilă din punct de vedere al tratamentului rănilor.
Oamenii de știință nu au găsit dovezi că peroxidul este eficient ca agent de vindecare. În ceea ce privește proprietățile dezinfectante, cercetările sunt încă în desfășurare. Cu toate acestea, există deja dovezi că peroxidul (cum ar fi iodul, de altfel) nu este cea mai bună alegere din punct de vedere antiseptic. Cert este că multe microorganisme conțin enzime care opresc rapid acțiunea H2O2, astfel încât scăderea numărului de bacterii este doar pe termen scurt.
Cu toate acestea, peroxidul nu trebuie eliminat complet din conturi: este eficient pentru curățarea mecanică a rănilor. Cam la fel ca apa curgătoare curată.
Medicamentele antivirale te salvează de răceală.
Medicamentele antivirale te salvează de răceală.
Din pacate, nu. Agenții antivirali care ar putea preveni sau atenua cursul infecțiilor virale respiratorii acute și răcelii nu există astăzi. Eficacitatea unui număr limitat de medicamente a fost confirmată doar pentru gripa de tip A. Ele ameliorează simptomele și reduc durata bolii cu aproximativ o zi, ceea ce, vedeți, nu este atât de mult. În plus, pastilele antivirale pot fi nesigure pentru sănătatea dumneavoastră, iar acest lucru trebuie luat în considerare.
Vederea se deteriorează de la citirea în lumină slabă.
Ochilor nu suportă să citească în semi-întuneric. În lumină slabă, trebuie să vă încordați mușchii ochilor și să priviți textul mai atent. Din această cauză, frecvența clipirii devine mai mică, iar membrana mucoasă devine mai uscată. Drept urmare, ochii obosesc mai repede. Citirea în lumină slabă este cu adevărat incomodă. Dar acest lucru nu duce la nicio consecință ireversibilă pentru sistemul vizual.
Alimentele bogate în colesterol sunt dăunătoare.
În general, colesterolul nu este dăunător, ci, dimpotrivă, este vital. Acesta asigură stabilitatea membranelor celulare ale tuturor organismelor vii de pe Pământ. În plus, este implicat în producția de vitamina D sub influența luminii solare, producția de hormoni steroizi, inclusiv cortizol, progesteron, estrogeni și testosteron. Când medicii vorbesc despre colesterol ridicat, nu se referă la cantitatea din această substanță obținută din alimente, precum ouăle de găină.
Pentru a o preveni tulburările metabolismului colesterolului în organism, se recomandă controlul nivelului de colesterol din sânge. Acest lucru se face nu prin orice restricție alimentară, ci prin metode preventive: cu ajutorul unor analize de sânge regulate și consultări cu terapeutul dumneavoastră supraveghetor.
